Подростковый возраст – словно буря после затишья. Настроение подростка очень переменчиво.
Чтобы помочь детям справляться со своими переживаниями, мы сами должны уметь это делать. Это дается непросто, особенно когда мы живем в одном доме с подростками, которые зачастую ведут себя агрессивно. Когда подросток буйствует, он себя не контролирует, он, словно превращается в другого человека и его поведение внушает серьезные опасения (он кричит, хлопает дверьми, бросает вещи), лучше всего сохранять спокойствие и уравновешенность. Родителям в такие моменты сложно сдержать собственный гнев или страх, но если удастся это сделать, мы поможем подростку сосредоточиться на себе, а не беспокоиться еще и о наших бесконтрольных эмоциях. Если родителей самих мучает тревога, сдерживать эмоции может быть особенно сложно. Помните, что, поддерживая спокойствие и уверенность, мы помогаем добиться того же детям. Мы тем самым даем ему понять: что бы ни случилось, на нас можно положиться. Так подросток получает возможность выплеснуть свои эмоции без негативных последствий в безопасной обстановке, успокоиться и снова стать собой. Постарайтесь не переходить на крик, избегайте агрессивных действий со своей стороны. Не спешите занимать обвинительную позицию, узнайте, что с ним сейчас происходит, в какой он ситуации. Возможно, ему нужна помощь и его агрессия носит защитный характер. Расскажите о своем подростковом периоде, поделитесь собственным опытом успешного прохождения какой-либо сложной ситуации, как вы себя чувствовали, что помогло вам успешно справиться с проблемой. Говорите почаще «Я в тебя верю», «Я рядом, если тебе понадобится поддержка», «Мы любим тебя».