«Отношения родителей и детей. Конфликты»

Эмоциональный тон отношений между родителями и детьми можно представить в виде шкалы, на одном полюсе которой стоят максимально близкие, теплые, доброжелательные отношения, а на другом — далекие, холодные и враждебные.

Подумайте, на какой отметке шкалы находятся ваши отношения с ребенком?

Как разрешать конфликты с ребенком?

Большое значение для продуктивного разрешения конфликтов имеет способность родителей выстроить позитивное общение с ребенком или, по крайней мере, выслушать его внимательно и сочувственно. Слушать и слышать — это далеко не одно и то же.

Приемы эффективного слушания при общении с ребенком.

Если у ребенка эмоциональная проблема, его надо активно выслушать. Во всех случаях, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо или несправедливо и даже когда он очень устал, первое, что нужно сделать – это дать ему понять, что вы знаете о его переживании или состоянии.

Для этого лучше всего сказать, что именно, по вашему впечатлению, чувствует сейчас ребенок. Желательно назвать это чувство или переживание.  Активно слушать ребенка – значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. Если этого не сделать, ребенок «остается наедине со свои переживанием».

Если родители  рассержены на ребенка за его проступок.

Выражайте свое недовольство не ребенком (Как ты мог? Какой ты глупый!
Бестолочь! Ты что, совсем …? Куда смотришь? Ты с ума сошел? У тебя руки не из того места растут! и тд).
А конкретными его действиями – (Я очень расстроена, что так произошло. Мне неприятно, я рассержена на этот поступок…. Ты в этой ситуации мог бы поступить иначе…. Давай обсудим как…. ).
Не осуждайте чувства ребенка. Он, также как и вы, имеет право испытывать любые чувства — расстраиваться, обижаться, злиться, унывать. Раз эти чувства возникли, значит тому есть объективные основания.
Важно принять эти чувства. В момент ярких эмоций ребенка, не нужно его осуждать или пытаться что-то объяснить. Просто будьте рядом с ребенком в этот момент. Если он позволит – просто обнимите его.

Недовольство не должно быть систематическим. Иначе это перерастает в непринятие ребенка.

В процентном соотношении, из 100 % вашего общения с ребенком, не более 20%.

Несколько важных правил:
Правило 1: Сколько по времени  вы были рассержены на ребенка? Ровно в 2 раза больше времени проведите с ребенком в дружеской и теплой атмосфере.
Правило 2: Замечания можно делать только на фоне общего одобрения. Говорить о дисциплине, проявлять строгость можно только после того, как с ребенком установлены добрые, дружеские отношения.

Правило 4: Критикуем поступок, а не личность ребенка, не задевая оскорблениями.

Памятка по разрешению конфликтов для родителей

Уважаемые родители! Попытайтесь, осмыслить предложенные вопросы

и вам, будет легче правильно вести себя в конфликте.

 

Хочу ли я благоприятного исхода конфликта для нас обоих?

Вместо того, чтобы думать, «как это могло быть», вижу ли я новые возможности в том, «что есть»?

Как бы я чувствовал себя на его (ее) месте?

Что он (она) пытается сказать?

Выслушал ли я его (ее) как следует?

Что я хочу изменить?

Как я могу сказать это без обвинений и нападок?

Не злоупотребляю ли я властью?

Что я чувствую?

Возлагаю ли я на кого-то вину за свои чувства?

Что я хочу изменить?

Хочу ли я разрешить конфликт?

Контакты психологической помощи и поддержки

1. Педагог-психолог МБОУ СОШ № 51 г. Брянска
Хачева Наталья Викторовна
Кабинет № 9, 1 этаж

2. Центр психолого – педагогической, медицинской и социальной помощи «Ладья» г. Брянска,
ул. Ромашина, д. 1а, тел.: 8(4832) 64-57-26

3. ГАУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» Брянской области, г. Брянск, ул. Октябрьская, д. 18,
офис 3, тел.: 8(4832) 64-88-71

4. Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей
8-800-2000-122

5. Телефон горячей линии по оказанию помощи законным представителям обучающихся
8-800-555-89-81

6. Линия помощи «Дети онлайн» 8-800-2500-015
Консультирование по теме безопасного использования Интернета и мобильной связи детьми и подростками. Звонок по России бесплатный, по рабочим дням с 9.00 до 18.00, перерыв с 13.00 до 14.00 ч.

Рекомендации родителям пятиклассников в период адаптации к обучению в среднем звене школы

  • Следите за состоянием ребенка, обратите внимание на его настроение, на снижение успеваемости.
  • Пообщайтесь с классным руководителем, поинтересуйтесь, как ребенок адаптировался к новым условиям.
  • Чаще разговаривайте с ребенком, спрашивайте не только об успехах в учебе, но и о взаимоотношениях с одноклассниками.
  • Обсуждайте сложные ситуации, вместе ищите выход из конфликтов.
  • Если в семье произошли какие-то события, повлиявшие на эмоциональное состояние ребенка (развод, отъезд в долгую командировку кого-то из родителей, рождение еще одного ребенка и т.д.), сообщите об этом классному руководителю. Именно с изменениями в семейной жизни часто объясняются внезапные перемены в поведении детей.
Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание, понимание

«Если ты попал в трудную ситуацию» (памятка подростку)

Совет№1. Если ты попал в трудную ситуацию, не впадай в панику или депрессию. Постарайся проанализировать свое положение с максимальной четкостью.

Совет №2. Определи, кто создал трудную ситуацию. Если ты сам, значит, возьми ответственность на себя.

 Совет №3. Подумай, с кем ты мог бы откровенно поговорить о своем положении.

Совет№4. Не оставайся со своей болью один на один. Ложь — это еще одна проблема для тебя.

Совет№5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее на плечи своего друга, который реально не может тебе помочь, но будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче.

 Совет№6. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего и который может помочь тебе реально. Это могут быть родственники или родители.

 Совет№7. Переступи через свой страх перед родительским гневом. Ты его заслужил, и с этим ничего не поделаешь. Гроза проходит, и вновь сияет солнце.

 Совет №8. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное — ничего не бойся. Страх – это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками! А ты не один! Если ты попросил помощи, тебе всегда помогут!

Кто тебе может оказать помощь: 

Семья, школа, твой классный руководитель, психолог, медицинский работник, заместитель директора по воспитательной работе, директор тебе помогут добрым советом, постараются разобраться в ситуации, при необходимости привлечь внимание общественности, правоохранительных органов, окажут психологическую помощь

Рекомендуемая литература для родителей

У вас возникли вопросы?

 Можно найти ответ в книге.

 Ю.Б. Гиппенрейтер « Общаться с ребенком. Как?»

  1. Байярд Роберт Т., Байярд Джин «Ваш беспокойный подросток»
  2. Кэмпбелл Росс «Как на самом деле любить детей»
  3. Л. Петрановская «Как ты себя ведешь или 10 шагов по изменению трудного поведения»
  4. Баркан А.И. «Плохие привычки хороших детей. Учимся понимать своего ребенка».
  5. Казанская В. «Подросток. Трудности взросления».
  6. Хоментаускас Г.Т. «Семья глазами ребенка»

Кволс Кэтрин «Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания»

Влияние сна на психологическое состояние человека

Такое физическое состояние как сон играет важнейшую роль в жизни каждого живого существа на планете.

Пребывая в состоянии сна, человек полностью раскрепощается и погружается в сладостную негу отдыха, причем как физического, так и психологического. Во время сна происходит своеобразная «перезагрузка» организма, выражающаяся в нормализации энергетических и метаболических обменных процессов, а также – в восстановлении иммунных сил человека.

На эффективность сна оказывают влияние многие факторы, основными из которых являются его продолжительность, окружающие благоприятные условия (комфортная постель, освещение, климат в помещении и тому подобное), психоэмоциональный настрой человека. К процессу сна не следует относится пренебрежительно, ибо он — залог здоровья и долголетия.

Как утверждают американские ученые: сон при включенном свете создает весьма благоприятные условия для развития депрессивного состояния, а также не самым лучшим образом влияет на здоровье человека. Поэтому от привычки спать в освещенном помещении необходимо отказываться, дабы в дальнейшем избежать более серьезных проблем

А вот для того, чтобы сделать сон наиболее приятным и максимально эффективным, нелишним будет соблюдение следующих условий:

  1. Не следует ложиться спать сразу же после приема пищи — от момента поглощения ужина до времени отхода ко сну должно пройти не менее 2-3 часов. В случаях крайней необходимости допускается легкий перекус, состоящий, к примеру, из фруктов или кефира. Необходимо научится «отключать мозг». Готовясь погрузиться в сон, следует абстрагироваться от действительности, забыть обо всех неурядицах и раздражителях, изолироваться от шума.
  2. Следует стараться полностью расслабить тело и избавиться от напряжения в мышцах. Содействие в этом деле окажет грамотно подготовленная постель, которая не должна быть:
    • слишком мягкой, ибо расслабить мышцы в таком положении довольно-таки трудно,
    • слишком жесткой — дабы не допускать излишнего давления на костную и мышечную ткани.

        3.Тело во время сна должно находиться в горизонтальном положении.

Приятных сновидений!

«Скулшутинг» — важно знать!

Ещё несколько лет назад понятие «скулшутинг» в России было неизвестным и непонятным, но сейчас, к сожалению, в СМИ то и дело появляется информация о нападении на учеников в школах России. Атаки в учебных учреждениях заключаются в применении вооруженного насилия на территории образовательной организации и нередко выливаются в массовые убийства. Это явление называют «расстрелами школьников» или «стрельбой в школе» от англ. school – школа и shooting – стрельба.

Чаще всего подобные настроения распространяются через социальные сети. Подростка целенаправленно готовят к самоубийству. На что стоит обратить внимание:

— псевдоним, главную фотографию профиля, открытость – закрытость аккаунта, а также группы, в которых состоит подросток, чем наполнена страница: видеозаписи, фотографии, картинки.

— размещение в аккаунте фраз и иллюстраций на тему самоунижения и нанесения себе травм и порезов;

Тематические надписи, рисунки, фото-видеоизображения, которые должны насторожить:

  • киты или дельфины (выбрасываются на берег);
  • бабочки (живут один день);
  • единороги (перевозчики смерти);
  • медузы (живут вечно);
  • космос, звезды, вселенная (символизируют вечность);
  • фото с сигаретами и алкоголем;
  • сатанинской и антирелигиозной направленности;
  • селфи на крышах высотных домов, мостах, обрывах (когда готовят ребенка к падению с высоты);
  • селфи на железной дороге, на фоне поезда и рельсов (когда готовят ребенка к смерти от поезда);
  • селфи, подтверждающие личность подростка (лист в руке с именем или никнеймом, ID-адресом, наименованием суицидальной группы и так далее);
  • ножи, лезвия, порезы на теле или процесс их нанесения;
  • огнестрельное оружие или процесс его применения;
  • лекарственные препараты, в том числе и для похудания, изображения наркотиков;
  • виселицы, петли и способы вязания узлов;
  • фото подростка с закрытым лицом (рукой, капюшоном, любым предметом – означает протест);
  • сохраненная музыка (психоделическая, деструктивная, агрессивная, суицидальная);
  • копирование на страницы музыки с откровенной демонстрацией сатанизма и экстремизма.

Также не следует оставлять без внимания неоправданное желание подростка похудеть, чрезмерное употребление им кофе и энергетиков, рисование на руках выше перечисленных изображений, сатанинских знаков и символов.

Внешние признаки:

  • выбривание девушками височной области, окрашивание волос в яркие цвета (зеленый, синий, красный, фиолетовый и так далее);
  • появление на теле следов от порезов, ожогов и т.п.;
  • выбор черной мешковидной мрачной одежды, возможно с надписями или символами ассоциирующимися со смертью.

Уважаемые родители, будьте предельно внимательны к своим детям, постарайтесь выстроить с ними доверительные отношения, уделяйте им больше времени не зависимо от возраста и тогда Вам удастся избежать многих неприятностей.